¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

µ¿¹°¿ø µ¿¹°Àº ÇູÇÒ±î?

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

µ¿¹°¿ø µ¿¹°Àº ÇູÇÒ±î?
·Îºê ·¹À̵é·Î Àú/¹Ú¼º½Ç ¿ª


¡Ø Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº »ó¹ÝµÈ ¸ð½ÀÀ» ÅëÇØ µ¿¹°¿øÀÇ ¾ß»ýµ¿¹°ÀÌ ¾î¶² »óȲ ¼Ó¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´ÂÁö ±Ø¸íÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬ ¼ÓÀÇ µ¿¹°µéÀÇ ¸ð½À°ú µ¿¹°¿ø µ¿¹°µéÀÇ ÂüȤÇÑ »îÀ» »çÁøÀ¸·Î º¸¿©Áà µ¶ÀÚµéÀÌ °¡½¿À¸·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÏ±Ø°õ, ÄÚ³¢¸®, °í·¡, À¯ÀοøÀÇ 4°¡Áö µ¿¹°À» ƯÈ÷ µ¿¹°¿ø¿¡ °¡µÎ±â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Â µ¿¹°·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ³ÐÀº °ø°£¿¡¼­ ¹«¸®¿Í »çȸÀû °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç »ç´Â ÀÌ µ¿¹°µé¿¡°Ô ¿Ö µ¿¹°¿øÀÌ ÇдëÀÇ °ø°£ÀÌ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´ÂÁö ¼³µæ·Â ÀÖ°Ô ´Ù°¡°£´Ù.

ÇÐ´ë ¹Þ°Å³ª µ¿¹°¿øÀ̳ª ¼­Ä¿½º¿¡¼­ ÀºÅðÇÑ µ¿¹°µéÀ» À§ÇÑ µ¿¹°¿ø, ±× Áö¿ªÀÇ ±âÈÄ¿¡ ¸Â´Â µ¿¹°µé¸¸ Àü½ÃÇÏ´Â µ¿¹°¿ø, ¸êÁ¾À§±âÁ¾ º¸Á¸ »ç¾÷À» ÇÏ´Â µ¿¹°¿ø µî ¼¼°è °¢±¹ÀÇ Áøº¸Àû µ¿¹°¿øÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î µ¿¹°¿ø µ¿¹°µéÀ» À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ÀÏÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ·± Àǹ̿¡¼­ ÀÌ Ã¥Àº µ¿¹°¿øÀÇ ¾ß»ýµ¿¹°À» µ½±â À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ÀÏÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½Ç¿ë¼­ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷
1Àå µ¿¹°¿øÀÇ »î
µÎ ¸¶¸®ÀÇ °¥»ö µµ¸¶¹ì/ÀÚ¿¬½º·± Çൿ/µ¹¾Æ´Ù´Ò °ø°£/ÇÒ ÀÏ/ÇູÇÑ »î?/µ¿¹°ÀÇ 5´ë ÀÚÀ¯

2Àå °¡µÎ±â ¾î·Á¿î µ¿¹°
ºÏ±Ø°õ/ÄÚ³¢¸®/°í·¡ ÄÉÀÌÄÚ À̾߱â/À¯Àοø

3Àå µ¿¹°¿øÀÇ Á¾·ù¿Í ¹®Á¦Á¡
µ¿¹°¿øÀÇ Á¾·ù/µ¿¹°¿øÀÇ ÁøÈ­/µ¿¹°¿ø Çõ¸í/µ¿¹°¿øÀÇ ¹ø½Ä ÇÁ·Î±×·¥/°ø¸³ µ¿¹°¿ø/¸ôÀÔ Àü½Ã°ü/Àß ÀÚ, À¯ÇÇ!/±æ°Å¸® µ¿¹°¿ø

4Àå ¹Ì·¡ÀÇ µ¿¹°¿ø
¿Ï´Ù¿Í À®Å° À̾߱â/¹Ì·¡ÀÇ µ¿¹°¿ø

5Àå ¿ì¸®°¡ ÇÒ ÀÏ
µ¿¹°¿ø ȯ°æÀ» Á¡°ËÇϴ üũ ¸®½ºÆ®/µ¿¹°¿ø ¾ß»ýµ¿¹°À» µ½´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" µ¿¹°¿ø µ¿¹°Àº ÇູÇÒ±î?""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º£¶õ´Ù ½Ä¹°ÇÐ: º£¶õ´Ù¿¡¼­ ÅÔ¹ç±îÁö º¸Åë ½Ä¹°µéÀÇ »ýÈ° ¼Ó Àç¹ß°ß
´ÙÀ½±Û ÁøÈ­ÀÇ Å°, »ê¼Ò ³óµµ: °ø·æ, »õ, ±×¸®°í Áö±¸ÀÇ °í´ë ´ë±â
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 664 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 718 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 573 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 644 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 572 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 668 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 532 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 645 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 656 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 595 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 586 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 743 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 625 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 642 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 606 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 570 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 680 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 513 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 603 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 716 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷