동의보감으로 말하다: 202개 원문에서 배우는 우리가 잊었던 건강 습관
오철 저

※ 책소개
《동의보감》 202개 원문에서 배우는 우리가 잊었던 건강 습관들

이 책은 한민족의 대표적인 건강 고전 《동의보감》〈내경편〉202개 주요 원문 다시 읽기를 통해 지금 우리가 잊고 있는, 진실로 소중한 양생의 원칙들은 과연 무엇인지 돌아보게 한다. 더불어《동의보감》의 핵심인 독특한 인체 건강 유지의 원리부터 건강 관리 실천법, 각종 뛰어난 한의학 처방들까지 섭렵한다. 특히 한의사이며 대중음악 작곡가이기도 한 저자 특유의 젊고 감각적인 해설은《동의보감》읽기에도 새로운 세대의 도전이 시작되었음을 당당하게 선언한다.

※ 목차
《동의보감》 내경편 1권
1 신형身形
그림인가?, 낙서인가? 身形藏府圖 24
[한의사 오철의 깨알톡] 허준이 해부를 했다고? 31
사람의 시작 形氣之始 胎孕之始 四大成形 3 2
아이에서 청년으로, 청년에서 노인으로 人氣盛衰 年老無子 4 0
생긴대로 살아라 壽夭之異 形氣定壽夭 4 6
사람이나 국가나 人身猶一國 5 2
단전호흡 해보셨어요? 丹田有三 背有三關 55
[한의사 오철의 깨알톡] 연단술이란? 59
아프지 않으려면? 保養精氣神 60
본격 수양 노하우 古有眞人至人聖人賢人 論上古天眞 四氣調神 6 2
도를 아십니까? 以道療病 虛心合道 學道無早晩 人心合天機 69
《동의보감》식 경락마사지와 맨손체조 搬運服食 按摩導引 7 2
너희들이 수양법을 알아? 攝養要訣 還丹內煉法 養性禁忌 四時節宣 先腎格言 80
약의 도움이 필요하다면? 養性延年藥餌 單方 84
이 베개로 말씀드릴 것 같으면 神枕法 9 0
이 한의원 왕뜸 떠요? 煉臍法 熏臍秘方 灸臍法 93
노인을 보양하는 법 附養老 老因血衰 老人治病 老人保養 9 4
2 정精
정떨어지면 늙는다 精爲身本 精爲至寶 五藏皆有精 1 0 0 ..