¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù
¹ÚÁöÈÆ Àú | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç


¡Ø Ã¥¼Ò°³
»ý¸®Åë¿¡ °üÇÑ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ¸ç °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÏ°í À߸øµÈ ÀνĵéÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ´Â °Ç°­ Áöħ¼­. ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ °Ë»öâ¿¡ Å°¿öµå·Î¡®»ý¸®Å롯À» ÀÔ·ÂÇÏ¿© ³ª¿Â 1,000°ÇÀÇ ¿¬°ü Áú¹®µéÀ» ºóµµ¼ö°¡ ¸¹Àº ¼ø¼­´ë·Î ¹­¾î éÅÍ º°·Î ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀû Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ̳ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº ¼ö¸¹Àº ³í¹®°ú ÀÇÇÐ ÇмúÁö, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ÀÎÅͺ並 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»¿ëÀ» º¸ÃæÇß°í, À̸¦ ÀϹÝÀε鵵 ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷
Chapter 01 »ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï?

»ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï?
From ÃÊ°æ To Æó°æ: »ý¸® Çö»ó °³°ü
¾Æ¸§´Ù¿î ùÀλç, ÃÊ°æ
¿©¼ºÀÇ ±³ÁýÇÕ, »ý¸® Çö»ó
»ý¸®ÀÇ ¸¶Ä§Ç¥, Æó°æ
»ý¸® Àü, À̼ºÀ¸·Î µµ¹«Áö ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íµé
»ý¸®ÀüÁõÈıº (PMS: Premenstrual syndrome)
½ÅüÀû Áõ»ó
½É¸®Àû Áõ»ó
»ý¸®ÀüºÒÄèÀå¾Ö (PMDD: Pre-menstrual dysphoric disorder)
ÇÑ °¡Áö ´õ! »ý¸®ÀüÁõÈıº vs. ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë
»ý¸®Åë, ³ÊÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¹àÇô¶ó!
ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë (Primary dysmenorrhea)
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®Åë (Secondary dysmenorrhea)
»ý¸®Åë, µµ´ëü ¿Ö?
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àڱà Áúȯ
Àڱ󻸷Áõ (Endometriosis)
Àڱü±±ÙÁõ (Adenomyosis)
»ý¸®ÅëÀº À¯ÀüµÈ´Ù?
±× ¹ÛÀÇ »ý¸® °ü·Ã ÀÌ»ó Áúȯµé
»ý¸® ÁֱⰡ ¸Å¿ì ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´Ù¸é? »ý¸® ºÒ¼ø (Menstrual irregularity)
»ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é? ¹«¿ù°æ (Amenorrhea)
»ý¸® ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹´Ù¸é? ¿ù°æ°ú´Ù (Menorrhagia)

Chapter 02 »ý¸®Áֱ⸦¾Ë¸é»ý¸®ÅëÀ̺¸ÀδÙ!

»ý¸® Áֱ⸦ ¾Ë¸é »ý¸®ÅëÀÌ º¸ÀδÙ!
¸ðµç °ÍÀº »ý¸® ÁÖ±â·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾Ï¿¡ °É¸° ä·Î ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý
´ÙÀ½±Û ÇǺΰ¡ »ì¾Æ¾ß ³» ¸öÀÌ »ê´Ù
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,111 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,247 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,431 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,433 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,360 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,429 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,383 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,242 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,296 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,750 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,289 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,290 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,233 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,255 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,800 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,349 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,278 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,405 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,335 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,288 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷