¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù
¹ÚÁöÈÆ Àú | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç


¡Ø Ã¥¼Ò°³
»ý¸®Åë¿¡ °üÇÑ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ¸ç °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÏ°í À߸øµÈ ÀνĵéÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ´Â °Ç°­ Áöħ¼­. ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ °Ë»öâ¿¡ Å°¿öµå·Î¡®»ý¸®Å롯À» ÀÔ·ÂÇÏ¿© ³ª¿Â 1,000°ÇÀÇ ¿¬°ü Áú¹®µéÀ» ºóµµ¼ö°¡ ¸¹Àº ¼ø¼­´ë·Î ¹­¾î éÅÍ º°·Î ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀû Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ̳ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº ¼ö¸¹Àº ³í¹®°ú ÀÇÇÐ ÇмúÁö, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ÀÎÅͺ並 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»¿ëÀ» º¸ÃæÇß°í, À̸¦ ÀϹÝÀε鵵 ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷
Chapter 01 »ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï?

»ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï?
From ÃÊ°æ To Æó°æ: »ý¸® Çö»ó °³°ü
¾Æ¸§´Ù¿î ùÀλç, ÃÊ°æ
¿©¼ºÀÇ ±³ÁýÇÕ, »ý¸® Çö»ó
»ý¸®ÀÇ ¸¶Ä§Ç¥, Æó°æ
»ý¸® Àü, À̼ºÀ¸·Î µµ¹«Áö ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íµé
»ý¸®ÀüÁõÈıº (PMS: Premenstrual syndrome)
½ÅüÀû Áõ»ó
½É¸®Àû Áõ»ó
»ý¸®ÀüºÒÄèÀå¾Ö (PMDD: Pre-menstrual dysphoric disorder)
ÇÑ °¡Áö ´õ! »ý¸®ÀüÁõÈıº vs. ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë
»ý¸®Åë, ³ÊÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¹àÇô¶ó!
ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë (Primary dysmenorrhea)
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®Åë (Secondary dysmenorrhea)
»ý¸®Åë, µµ´ëü ¿Ö?
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àڱà Áúȯ
Àڱ󻸷Áõ (Endometriosis)
Àڱü±±ÙÁõ (Adenomyosis)
»ý¸®ÅëÀº À¯ÀüµÈ´Ù?
±× ¹ÛÀÇ »ý¸® °ü·Ã ÀÌ»ó Áúȯµé
»ý¸® ÁֱⰡ ¸Å¿ì ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´Ù¸é? »ý¸® ºÒ¼ø (Menstrual irregularity)
»ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é? ¹«¿ù°æ (Amenorrhea)
»ý¸® ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹´Ù¸é? ¿ù°æ°ú´Ù (Menorrhagia)

Chapter 02 »ý¸®Áֱ⸦¾Ë¸é»ý¸®ÅëÀ̺¸ÀδÙ!

»ý¸® Áֱ⸦ ¾Ë¸é »ý¸®ÅëÀÌ º¸ÀδÙ!
¸ðµç °ÍÀº »ý¸® ÁÖ±â·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾Ï¿¡ °É¸° ä·Î ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý
´ÙÀ½±Û ÇǺΰ¡ »ì¾Æ¾ß ³» ¸öÀÌ »ê´Ù
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 664 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 718 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 574 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 645 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 573 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 669 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 532 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 646 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 657 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 595 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 587 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 744 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 625 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 643 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 606 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 570 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 681 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 514 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 603 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 717 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷