합병증 없이 극복하는 고혈압
주부의벗사 저/윤혜림 역 | 전나무숲 |

※ 책소개
고혈압보다 더 무서운 것이 고혈압 합병증이다. 고혈압에 관한 최신 의학정보와 혈압을 떨어뜨리는 생활습관, 저염식 레시피로 고혈압 합병증을 적극적으로 예방한다! 고혈압을 그대로 두면 안 되는 이유, 합병증에 대한 불안감을 덜어줄 고혈압 상식, 뇌졸중·심장질환을 예방하는 상황별 혈압 관리법, 혈압 상승을 막는 생활습관, 고혈압에 좋은 영양소 10가지, 고혈압에 좋은 식품 & 요리 레시피, ‘고혈압 식사요법’과 저염식의 실천 요령, 하루 세끼 저염 식단 & 영양 만점 저녁식사와 간편 도시락 만들기 등으로 구성되어 있다.

※ 목차
Part 1. 어느 날 갑자기, 고혈압인 당신에게 일어날 수 있는 일
지금 내 혈관에서 무슨 일이 일어나고 있을까?
고혈압을 안심할 수 없는 이유
고혈압의 합병증 1_ 동맥경화증·이상지질혈증
●혈압케어+_ 이상적인 콜레스테롤 수치
고혈압의 합병증 2_ 뇌출혈·지주막하출혈
고혈압의 합병증 3_ 뇌경색증·일과성 허혈발작
고혈압의 합병증 4_ 심장비대증·협심증·심근경색증
고혈압의 합병증 5_ 신경화증·신부전증
●혈압케어+_ 인공투석
고혈압의 합병증 6_ 대동맥류·말초순환장애
고혈압의 합병증 7_ 안과질환
고혈압의 합병증 8_ 당뇨병
●Self Check_ 고혈압 합병증의 위험도 진단하기

Part 2. 합병증에 대한 불안감을 덜어줄 고혈압 상식
혈압의 원리 1_ 혈압이란
혈압의 원리 2_ 혈압을 만드는 심장과 혈관의 구조
혈압의 원리 3_ 혈압 상승의 원리
혈압의 원리 4_ 혈압을 올리는 체내 물질
고혈압의 종류 1_ 고혈압의 기준
고혈압의 종류 2_ 고혈압의 90%를 차지하는 ‘일차성 고혈압’
고혈압의 종류 3_ 원인질환에 의해 발생하는 ‘이차성 고혈압’
고혈압의 종류 4_ 대사증후군과 고혈압
고혈압의 종류 5_ 여성과 아동...