크레이지 섹시 다이어트
크리스 카 저/박종윤 역 | 푸드구루 | 원서 : Crazy Sexy Diet

※ 책소개
하루 한 잔의 주스로 암을 이겨낸 크리스 카의 크레이지 섹시 혁명!

크리스 카 특유의 건방진 말투와 위트, 경험을 바탕으로 한 생생한 조언이 가득한 『크레이지 섹시 다이어트』는 눈에 보일 듯한 설명이 일품인 보물창고다. 이 책은 당신을 활기 넘치는 건강과 행복으로 가는 고속도로 위에 올려놓을 것이다. 카의 베스트셀러 암 정복 가이드북과 많은 이들의 찬사를 받은 TLC 다큐멘터리의 뒤를 이어, 모든 이의 건강을 위한 바이탈 왕국으로 들어가는 새로운 여행이 시작된다.

‘놀라운 pH’, ‘컵케이크, 커피, 칵테일’, ‘엉덩이와 우유 수염’, ‘싸움을 만들지 말고 즙을 만들자’, ‘빛나는 몸’ 등 10개 장으로 구성된 이 책에서 크리스 카는 우리에게 끝없는 몸 손상 관리에서 회복과 재생으로 도약할 수 있는 힘을 준다. 널리 퍼진 다이어트에 대한 미신을 가차 없이 깨트리고 몸과 마음을 해독하는 방법 ― 암을 이겨낸 사람이자 조언 전문가로서 자신의 개인적인 경험을 바탕으로 한 것 ― 을 소개하는 데 더해 자기 관리, 비용 절감, 장보기, 여행 중 식사, 과거 전혀 건강하지 않았던 삶에 대한 불가피한 고민과 갈망을 헤쳐나가는 법에 대한 팁을 제공한다.

※ 목차
추천사
서문

1. 모닝콜 받아요!
2. 멋진PH
3. 컵케이크, 커피, 칵테일
4. 엉덩이와 우유 수염
5. 내장은 내 친구
6. 싸움을 만들지 말고 즙을 만들자
7. 빛나는 몸
8. 출발
9. 크레이지 섹시 보충제
10. 대청소