100일 변신 누구나 할 수 있다
0.2톤 코끼리남매 저 | 엘레펀

※ 책소개
미운오리에서 백조로의 이유있는변신!! 먹는 것을 바꿔, 운명을 바꾼다.

55kg 감량의 역사, 그리고 SBS국민DJ 출연, MBN 등에 출연하며 끝없이 도전하는 0.2톤 코끼리남매의 100일 변신 비법서가 패키지 책으로 나왔다. 다이어트, 외모, 예뻐지기 고민부터 사랑, 결혼, 나이, 인간관계, 대화, 성격, 운명, 일, 자신감까지, ‘먹는 법’하나로 해결 가능하다는 KTYLE 100일변신법. 2030싱글여성의 모든 고민을 한 번에 다룬다. 모든 것은 먹는 것, 하나로 연결된다고 주장한다. 하나의 올이 풀리면 그것을 따라 모든 올이 풀리듯, KTYLE 하나로 모든 고민이 해결된다. 먹는 것 하나로, 모든 고민이 해결된다.

“10일, 10키로 감량” 문구에 눈이 가고, 매달 유행하는 새로운 다이어트를 시도하지만, 늘 폭풍 요요를 경험하는 사람이라면, 이제 새롭게 도전해보자. 책과 100일강의 mp3CD파일뿐 아니라, 이 모든 것이 1:1맞춤형 데이터로 제공된다. 또한, 0.2톤 코끼리남매가만든“100일 변신을 돕는 도도한 초록책”이 무료증정 된다. 15년간, 전국방방곡곡 모든 한의원, 의원을 섭렵하고, 폭풍요요만을 겪은, 대한다정이의 100일 변신 비법서! ‘나는 역사한다. 코끼리남매 100일변신은, 힘들지 않다. 쉽다. 빠르다. 간편하다.

※ 목차
나는 역사한다.
먹고, 산다는 것.
자신을 사랑한다는 것.
박복한 운명은 존재하는가-박복한 운명을 100% 극복하는 최고의 비법.
자유인, 모든 자유인

1단계 DAY 1~25
100일변신이란 무엇인가.
100일변신 식사법의 종류
100일변신 식사의 사용방법
100일변신 다이어리 활용법
식사디자인
생략식사법
소서노식사법
키벳다이어트
다이어트수학

2단계 DAY 26~50
100일변신 부채이론
자신의 부채를 펼치는 법
라이프스타일 분석
식사분석
패션분석
의식주분석
백호준군의 100일변신샷 활용법

3단계 DAY 51~75
100일변신 운동법
정신력과 체력
먹고 입고 사는 법
의식주로 자신의 삶을 디자인하는 법

4단계 DAY 76~100
다이어트, 외모, 예뻐지기 고민
사랑, 결혼 고민
나이고민
운명을 뛰어넘는 법
인간관계, 대화법, 성격
일, 공부
자신감, 자존감