30초 뷰티 클래스: 아름다운 피부와 라인을 만드는 하루 30초의 마법
요오 사치코 저/박지혜 역 | 양문 | 원제 : 楊さちこの每日30秒でキレイになれる!

※ 책소개
일본과 중국, 대만 등지에서 중의학 미용과 경락점 마사지 강연을 하는 등 미에 관한 컨설턴트로 활약하는 요오 사치코는 너무 평범한, 그래서 오히려 더욱 특별한 방법으로 미인이 되는 테크닉을 이 책을 통해 소개한다. 중국 5000년 중의학에서 말하는 아름다움과 건강의 메커니즘, 그리고 요오 사치코의 경험을 토대로 미용학과 한방을 결합한 독창적인 미용법이 실려 있는 이 책은 아름다워지고 싶은 모든 사람에게 쁘띠성형을 능가하는 30초 마법을 보여주고 있다.

이 책에는 이미 요오 사치코 회원들을 위한 웹매거진에 소개되어 독자들의 많은 관심 속에 검증을 받아온 방법들이 각자의 체질이나 성격 타입을 파악해 즐기면서 실천하도록 소개되어 있다. 아름다운 피부 미인, 몸 전체가 균형 잡힌 미인, 언제나 건강한 미인, 외모가 아름다운 미인 등 총 4부로 구성된 미인 대작전을 따라하는 순간부터 달라지는 당신의 모습을 바로 확인할 수 있을 것이다.

※ 목차
머리말｜아름다워지려는 모든 여성에게
요오 사치코가 정의하는 미인의 조건
이 책을 읽고 제대로 따라하는 방법
미인이 되기 위한 타입별 작전 진단서
한눈에 알아보는 타입별 미인 대작전

1. 매일 30초로 아름다운 피부미인이 되자!
간단한 케어로 퍼석퍼석한 피부가 매끈매끈하게 대변신｜늘 먹는 음식에 대한 공부만으로도 순식간에 다이어트 미인｜피부가 보들보들해지는 매일매일 60초 호흡법｜매일매일 ‘츄~♡’를 계속하면 팔자주름과 안녕!｜피부가 기뻐하는 스페셜 스킨케어｜피부미인의 기본은 올바른 세안법｜돈이 들지 않는 쌀뜨물은 예로부터 만능치료제｜언제 어디서든 아름다운 피부를 가꾸는 스팀타월｜세안 전후에 스팀타월을 이용해 피부미인으로 변신하기｜모공을 충분히 열어 피부에 촉촉함과 윤기를 돌려주는 비법｜집에서 간단하게 모공의 노폐물을 제거하는 스킨케어｜노력하지 않고도 아름다워지는 피부미인 경락점｜푸석푸석한 피부를 30초 만에 해결하는 코튼 화장수｜피부가 가장 ‘맛있다’고 생각하는 스킨케어법｜메이크업을 잘 먹게 하는 드라이어의 온풍 비법｜매일 30초로 피부 처짐을 예방하는 지압법｜얼굴의 표정근육을...