연예인도 부러워할 꿀피부 시크릿: 김소형 한의학박사가 알려 주는 피부 트러블 탈출법
김소형 저 | 넥서스BOOKS

※ 책소개
미인의 첫째 조건, 피부

피부만 좋아도 미인이라는 소리를 한다. 그만큼 피부는 사람의 전체적인 인상과 분위기를 좌우하는 결정적인 요소다. 한의학 박사이자 미스코리아 출신인 저자 김소형은 극심한 피부관리나 방심이 트러블을 만든다고 말한다. 몸속의 균형을 지키는 것 또한 중요한데, 이는 피부가 단순히 보이는 곳에만 관심을 둔다고 좋아지는 것이 아니라 체내의 호르몬과 리듬에도 크게 관계되어 있기 때문이다. 온몸이 간지러워 견딜 수 없는 아토피, 얼굴이 더 칙칙해 보이는 주근깨, 사춘기도 지났는데 끊임없이 나는 여드름, 여자에게도 빈번히 발생하는 탈모, 사계절 어느때나 얼굴이 빨개지는 안면홍조 등 다양한 병과 그 원인에 대해 살펴본다.

특히 피부노화를 방지하는 재생력에 대해 집중 조명하고 있는데, 이는 간단한 생활요법으로도 치유가 가능하다. 열을 밑으로 내려주는 하기요법, 지친 피부를 깨우는 피부재생 마찰법, 피부를 해독하는 청정 클렌징, 오장육부와 피부를 모두 살리는 밥상 등 책을 통해 죽어가는 피부를 다시 살리면 여자로서의 자신감을 획득하는데 도움이 된다. 또 피부 재생력 강화 4주 프로그램을 통해 생활 속에서 실천해 볼 수 있도록 구성했다. 비싼 화장품을 써도 피부가 좋아지지 않아 속상했던 독자들에게 좋은 기회가 될 것이다

※ 목차
Part1. 피부 건강의 비밀은 ‘재생력’에 있다
01 ‘재생력’ 없이 피부에 함부로 손대지 마라
02 겉과 속의 조화가 재생력을 키운다
03 내 피부의 재생력은 몇 점일까?

Part2. 몸속 재생력이 예쁜 피부를 만든다
01 오장육부는 재생력의 원천이다
02 혈액 청정 요법으로 재생력 키우기
03 여성 건강과 피부 바로미터, 자궁
04 열만 다스려도 피부 재생력이 강화된다

Part3. 피부 트러블 유형별 맞춤 재생력 강화 요법
01 지긋지긋한 여드름, 몸속 열이 문제
02 시도 때도 없이 올라오는 기미
03 참을 수 없는 아토피, 면역 기능 강화가 중요
04 굿바이~ 울긋불긋 안면 홍조
05 스트레스가 부른 또 다른 피부 질환, 여성 탈모
06 피부 타입별 재생력 강화 처방전

Part4. 재생력을 강화해 주는 건강한 생활 요법
01 열을 밑으로 내려주는 하기요법
02 지친 피부를 깨우는 피부 재생 마찰법
03 피부를 해독하는 청정 클렌징
04 꾹꾹 누를수록 피부 재생력도 쑥쑥
05 오장육부와 피부를 모두 살리는 밥상
06 마실수록 예뻐지는 한방차
07 붙이는 즉시 예뻐지는 테이핑 요법

부록 피부 재생력 강화 4주 프로그램<...