깐깐 닥터 조애경의 W 뷰티
조애경 저 | 랜덤하우스코리아

※ 책소개
뷰티 멘토 조애경 박사의 안티에이징 비법 대공개!

각종 뷰티 칼럼에 조언을 구하는 기자들의 멘토로 불리는 조애경 박사는 여자에게 두 번의 피부 위기가 찾아오며 그 시기를 어떻게 준비하고 대처하느냐에 따라 노화의 방향과 속도를 바꿀 수 있다는 내용의 새로운 뷰티 이론, ‘W뷰티(W beauty)’를 제안한다. 『깐깐 닥터 조애경의 W 뷰티』는 이 이론에 따라 피부 노화의 원리와 과정을 파헤치는 것은 물론이고, 노화가 시작되는 20대와 노화의 진행이 가속화되는 30대 이후의 피부 관리법, 피부 속부터 챙기는 맞춤 이너뷰티 등 노화에 관한 이론과 실질적인 해결책을 소개한다.

또한 뷰티 기자들조차 모르는 궁금증에 대한 답변과 함께 경험에서 우러나온 조애경 박사만의 섬세하고 통찰력 넘치는 뷰티 노하우가 담겨 있다. 곧 느끼게 될, 아니면 이미 느끼고 있을 피부 노화의 시기를 '어떻게 보내 것인가? 제2의 피부 전성기를 맞이하기 위한 위기 극복 방안은 무엇일까?'에 대한 해답을 제시하고 있다.

※ 목차
나이에 숨겨진 노화의 방향과 속도

첫 번째 이야기 - 노화의 방향은 누구나 같다!
‘내 피부, 이렇게 될 줄 몰랐어.’ 피부는 이렇게 변해간다
‘전 같지 않아.’ 몸매는 이렇게 변한다
‘생각지도 못했는데.’ 호르몬은 이렇게 변한다

두 번째 이야기 - 노화의 속도는 사람마다 다르다
선천적 영향, 집안 내력
피부 저항력을 떨어뜨리는 질병이나 질환
자외선이 가장 큰 문제
불균형한 식생활(다이어트)
수면 부족
운동 부족
노화 촉진제, 스트레스
피로를 부르는 라이프스타일
주름을 만드는 표정

세 번째 이야기 - 노화의 속도와 방향을 바꾸는 두 번의 기회, 2535를 위한 W뷰티
Dr. Cho's Secret Care 35세처럼 보이는 45세 조애경 박사의 W뷰티 5가지

25세, 피부의 힘을 길러 노화의 속도를 늦춰라!

첫 번째 이야기 - W곡선의 첫 번째 내리막 25세, 왜 중요한가?
25세, 피부의 근본이 위협받기 시작한다
피부를 챙기는 작은 습관, 20대부터 몸에 배야 한다
피부 외적인 스트레스, 우습게보지 마라

두 번째 이야기 - 10년 뒤 빛을 보는 20대의 5대 피부보험
피부 자생력을 키우는 꼼꼼 클렌징
Dr. Cho's Secret Care...