아름답고 싱그러운 자연미인 되기
편집부 저 | 조선일보생활미디어

※ 책소개
여성의 건강한 아름다움을 지켜주는 천연재료, 화장품의 종류와 활용법은 물론 목욕법, 각종 테라피, 다이어트, 피트니스 등 건강미인 되는 모든 조건들을 다뤘다. 요즘 최고 관심인 동안(童顔) 만들기, 안티 에이징. 피부 건강 지키기, 젊어보이는 화장법 등을 나이별로 소개해 나이에 상관없이 두루 활용할 수 있다. 피부미인만으로는 건강미인이 될 수 없다. 효과적이고 손쉬운 최신 다이어트와 피트니스를 일목요연하게 소개해 쉽게 따라할 수 있게 했다. 자주 씻는다고 해서 예뻐지는 건 아니다. 건강하고 예뻐지려면 어떻게 목욕을 해야 하는지 자세히 담았다. 지역별 대표 찜질방과 스파 정보 또한 알차다. 감각적이고 다양한 제품 사진, 전문 모델을 활용한 과정 컷을 충분히 배치해 이해를 도울 뿐만 아니라 보는 재미를 준다.

※ 목차
part 01
beauty from nature 10

땅의 기운과 건강을 담은, 황토 12
달콤한 피부 보약, 꿀 14
피부를 위한 평화, 녹차 16
피부를 위한 만찬, 과일&야채 18
피부를 위한 한상 차림, 내추럴 마스크 20
여름철 피부고민에 따른 처방 팩 21
집에서 만드는 화장품 22
우리 가족을 위한 천연 화장품 24

part 02
anti-aging care 26

나이별 안티 에이징 대책 28
나이대별 화장대 파파라치 29
건강한 각질관리 30
안티 에이징의 첫 걸음, 자외선 차단 32
눈가의 나이를 지우는 아이케어 34
보습과 탄력, 밸런스 케어 36
얼굴선을 생기있게, 주름과 탄력 케어 38
애프터 선 케어의 모든 것 40
얼굴선을 디자인하는 페이서사이즈 44
착 달라붙는 건강한 피부 표현 48
어려 보이는 포인트 메이크업 52
피부 건강을 위한 스트레스 해결책 54
피부 건강을 위한 뷰티 푸드 57

part 03
beauty harmony 58

웰빙 미인 최고의 덕, 헤어케어 60
최고의 셀프 케어, 마사지 64
덴탈 화이트닝 69
생리주기별 뷰티 케어 70
밤에 필요한 특별한 스킨케어 72
조화로운 화장품 사용방법 76

part 04
it's bath time 78...