하루하루 젊어지는 아름다운 피부혁명
사에키 지즈 저/강승현 역 | 황금부엉이

※ 책소개
투명한 피부를 만들기 위해서 식생활과 식습관을 고려하고, 꾸준히 피부 관리를 한다면 남들보다 훨씬 어려 보일 수 있다. 또한 주름이 생기지 않아야 어려 보인다. 우선 피부미인이 되기 위해서는 평소 피부에 관심을 가져야 하는데, 집에서도 쉽게 피부 관리를 할 수 있다면 금상첨화일 것이다. 『하루하루 젊어지는 아름다운 피부혁명』은 전문가가 아닌 일반인들이 언제 어디서나 할 수 있는 손바닥과 손가락을 이용한 가벼운 터치만으로도 얼굴에 생긴 문제점을 쉽게 해결할 수 있도록 쉽게 따라할 수 있는 셀프케어법을 제안하고 있다. 그리고 전문 화장품만을 고집하지 않고 개인이 직접 사용하고 있는 화장품을 이용해서 짧은 시간 내에 할 수 있는 피부 관리법을 제안하고 있다는 점도 이 책의 장점으로 꼽을 수 있다.

크리스찬 디올의 인터내셔널 트레이닝 매니저인 사에키 지즈가 제안하는 ‘손으로 하는 가벼운 마사지’는 전문 에스테틱 살롱에서 행하는 림프 마사지를 효과적으로 정리한 동작들로 피부 미용에 매우 유용한 방법이다. 특히 저자는 건강하고 아름다운 피부를 가꾸기 위한 조건으로 자신감, 긍정적인 마음가짐과 같은 내면의 아름다움까지 강조하는 전문 에스테티션이다.

일반적으로 전문 에스테틱 숍에서 피부관리를 받고 있는 경우라도 그 효과를 배가시키기 위해서는 홈케어 관리의 중요성을 당부하고 있다. 이처럼 젊고 아름다운 피부를 가꾸기 위한 중요 조건인 홈케어를 저자가 제안하는 셀프케어로 한다면, 날마다 새롭게 달라지는 투명하고 맑은 피부를 선물받게 될 것이다.

※ 목차
Intro 투명한 피부를 만드는 7가지 습관
화장품 효과를 두 배로 올리는 실전 테크닉
피부 미인을 결정하는 것은 당신의 표정
거울은 당신의 아름다움을 위한 최고의 파트너
에스테틱 살롱이 필요 없는 효과 만점 셀프케어
문제성 피부일수록 심플한 관리를
새하얀 실크 손수건 같은 피부를 원한다면
나잇살보다 두려운 피부 비만

Part 01 투명한 피부를 위한 6가지 핸드 테크닉
피부 관리는 표면과 내면을 동시에
아름다운 피부를 위한 5가지 원칙
투명한 피부를 위한 6가지 핸드 테크닉
beauty column_일주일에 한번은 ‘피부 단식’을

Part 02 맨 얼굴의 아름다움을 되살리는 림프 마사지
림프 마사지는 피부 손질의 첫 단계
림프 마사지
작은 얼굴 만들기 마사지 1
작은 얼굴 만들기 마사지 2
작은 얼굴 만들기 마사지 3
혈색이 좋아지는 마사지
림프 마사지로 작은 얼굴 만들기
또렷한 눈매 만드는 마사지
이중 턱 없애는 마사지
목 피부 관리 마사지
beauty column_아드레날린은 피부 미용의 묘약

Part03 하루 3분 스킨케어
아침에는 피부를 보호하자
밤에는 피부를 치료하자
스팀 타월로 피부의 긴장을...