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더러운 장이 병을 만든다

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의학서적 이번주 BEST

더러운 장이 병을 만든다
버나드 젠센 저/엄성수 역 | 국일미디어

※ 책소개
장 건강 전도사 젠센 박사의 화제의 건강서, 2014년 완전 개정판 출간!
건강의 상징인 ‘장’을 깨끗하고 튼튼하게 만드는 방법 총망라!

장 기능 저하는 만병의 근원임에도 현대인들은 장에 대해 제대로 인지하지 못하는 경우가 많다. 이 책은 그러한 현대인들에게 청결하게 장을 관리하고 장기능을 개선하는 법을 알려준다. 세계 최고의 영양학자 중 한 사람인 버나드 젠센 박사가 장에 대해 제대로 알려주고 장 건강을 극대화할 수 있게 도와주는 자신의 베스트셀러를 새롭게 보강해 내놓았다. 우리의 건강 상태는 장 안에서 결정되는 경우가 많다. 젠센 박사가 권하는 장세척 프로그램을 통해, 여러분은 이제 가장 중요한 소화관인 장을 깨끗하게 닦아내 몸의 면역력을 높이고 수많은 건강 문제를 해결해 전반적인 삶의 질을 높일 수 있다.

※ 목차
추천의 글
감수의 글
머리말
서문
1부 장 건강을 돕는 핵심 이론
1장 장에 더 많은 관심을 갖자
2장 장 독혈증과 자가중독
3장 흔히 볼 수 있는 장 질환들
4장 신경궁 반사
5장 장 관리를 위한 영양학
6장 장 관리를 위한 그 외의 비법들
2부 건강한 장을 위한 실천 방법
7장 7일 세척 프로그램
8장 7주 증강 및 교체 프로그램
후기
부록
용어 해설

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