내 몸에 약이 되는 음식: 체질과 증세에 맞는 맞춤형 식품 처방
신재용 감수 | 학원문화사

※ 책소개
주변에서 쉽게 접할 수 있는 식품들이 때로는 약이 되고 건강을 지켜주는 열쇠가 된다. 이 책은 오랫동안 구전돼 온 식품 처방 중에서도 의학적으로 약효를 인정받은 처방들만 모아 체계적으로 정리, 짜임새 있게 구성했다. 복잡한 조리 과정 없이 간단하게 달이거나 가루 내어 쉽게 만들어 먹을 수 있으므로 집집마다 구비해 가정의 건강 필독서로 활용하면 많은 도움이 될 것이다.

※ 목차
part 1 걱정되는 증세를 다스리는 식품 처방

- 각기병 증세가 있을 때
- 감기에 걸렸을 때
- 갑상선 장애일 때
- 겨드랑이에서 냄새가 날 때
- 결막염일 때
- 관절염일 때
- 구내염일 때
- 구토를 할 때
- 귀울림증이 있을 때
- 기관지염일 때
- 기관지 천식일 때

- 기력이 쇠할 때
- 기침하고 가래가 낄 때
- 농가진일 때
- 눈이 피로할 때
- 더위를 먹었을 때
- 두드러기가 났을 때
*알레르기성 체질 개선
- 딸꾹질이 날 때
- 땀을 많이 흘릴 때
- 말랐을 때
- 머리가 아플 때
- 머리카락이 빠질 때
- 목마름이 심할 때
- 목뼈를 삐었을 때
- 목이 쉬었을 때
- 몸이 가려울 때
- 무좀일 때
- 방광염일 때
- 배가 아플 때
- 변비일 때
- 부기가 있을 때
- 부스럼ㆍ종기가 났을 때
- 불면증에 시달릴 때
- 비듬이 많을 때
- 비만일 때
- 비염일 때
- 사마귀ㆍ티눈이 생겼을 때
- 설사할 때
- 소변보기 어려울 때
- 소변이 잦을 때
- 술에 취했을 때
- 숨이 차고 가슴이 뛸 때
- 스태미나 부족일 때
- 습진이 생겼을 때
- 식욕부진일 때
- 식은땀이 날 때
- 식중독일 때
- 어깨가...