채식보감: 몸과 마음을 치유하는 채식처방전
김길우 저 | 책읽는수요일

※ 책소개
오늘날까지도 한의학 교본이 되고 있는 [동의보감]을 풀어 놓은 책은 수십 종이 될 것이다. 그럼에도 이 책은 내놓는 이유는 먹거리를 통해 체질을 바꿔, 보다 근본적인 치료를 하고자 하는 바람 때문이다. 우리의 몸과 마음은 우리가 먹는 음식에 지배당하며 좋은 음식은 몸과 마음을 치유한다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 병을 키울 수도 병을 고칠수도 있는 것이다.

※ 목차
내 몸의 위대한 자연치유력을 높여주는 힐링 & 헬스 푸드

채식편
증상편

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