특종! 안과의사 눈 운동
마릴린 로자네스 베렛 박사 저/남원우 역 | 책과길

※ 책소개
다양한 눈 운동과 눈 휴식의 테크닉을 단은 책이다. 이 운동방법은 우리 눈의 컨디션을 최상의 상태로 만들어 줄 뿐만 아니라 근시, 원시, 노안 등의 시력 장애를 치료하고 경감시키는 데에 탁월한 효과를 가져올 것이다. 베렛 박사의 눈 운동 훈련법은 결코 어렵거나 복잡하지 않다. 이 기술의 기본은 몸과 마음의 긴장을 풀고 편히 휴식을 취하는 것으로부터 시작한다.

베렛 박사는 자칫 지루할 수도 있는 눈 운동을 놀이처럼 쉽게 할 수 있도록 새로운 기법을 고안하여 이 책에서 소개하고 있다. 명하는 대로 부모들은 집안의 작은 생활용품들을 가지고 게임을 하듯 즐기면서 아이들의 시력 회복 눈 운동을 자연스럽게 유도할 수 있다. 독자들의 이해를 돕기 위해 수십 컷의 일러스트를 포함했다. 그림을 보고 쉽게 따라하면서 놀라운 시력 회복 효과를 경험할 수 있다.

※ 목차
추천사: 시력 회복의 열쇠, 눈 운동이다

1. 고장 난 라디오 고치기: 눈이 번쩍 뜨이는 희소식/ 스물일곱 나의 경험/ 참 쉬운 눈 운동
2. 안경은 없다: 윌리엄 베이츠 박사/ 시력은 회복된다/ 안경을 버려라
3. 눈, 그 신비로움: 수십억 년 눈의 진화/ 눈의 구조 / 눈은 뇌를 통해 본다
4. 아이의 눈은 부모의 책임이다: 9살 소녀의 시력 회복/ 어린이 성장 단계별 눈 운동법
5. 탄광의 당나귀: 시력 강화를 위한 워밍업
6. 빛의 향연: 광선요법(써닝sunning)
7. 손바닥이다: 손요법(파밍palming)
8. 피로회복제, 자양강장제 ? 리듬: 스윙요법swinging
9. 시력 회복을 위한 맞춤형 눈 운동: 근시/ 원시/ 노안
10. 사시, 수술 없이 교정된다
11. 그리고 또 다른 시력 장애: 약시/ 난시/ 비문증/ 주변시/ 야맹증
12. 3D를 보는 눈: 융상
13. 눈 운동의 놀라운 효과:
25년만의 요리/ 수술 대신 눈 운동/ 굿바이 티슈/ 오진?/ 사라진 사시/ 자신 있는 삶

부록: 기초 눈 운동/ 맞춤형 눈 운동/ 놀이로 즐기는 생활 속 눈 운동