1박 2일 디톡스: 시간 없고, 돈 없고 도시를 떠날 수 없는 현대인을 위한 원데이 디톡스
박준상 저 | 라온북

※ 책소개
저자가 실제 경험하였고 많은 이들에게 안내하여 효과를 본 치료법으로 사람의 몸에 정수기 필터와 같은 역할을 하는 간을 깨끗하게 해독함으로써 몸을 건강하게 유지할 수 있도록 도와주고 있다. 이 책은 이처럼 효과가 검증된 ‘1박 2일 디톡스’를 시간 없고, 돈 없고, 도시를 떠날 수 없는 현대인들에게 안내하여 암, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 중풍 등 다양한 질병에 시달리는 많은 이들이 짧은 시간에 적은 비용으로 건강을 유지할 수 있도록 꼭 알아야 할 다양한 방법을 소개하고 있다.

※ 목차
프롤로그 ㅣ “평생 병 없이 약 없이 살고 싶다”

1장. 내 몸은 도대체 왜 이러는 걸까?
한의대생인 내게 대체 무슨 일이?
건강한 삶을 위한 새로운 접근
내 몸과 마음에 변화가 나타나다
1박 2일 디톡스라는 새로운 치료법을 알게 되다
정말로 약을 끊고 싶다
드디어 약에서 벗어나다

2장. 의사도 알려주지 않는 5대 질병(암, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 중풍)의 원인
평생 약(藥)만 먹어야 한단 말인가?
당신은 왜 암에 걸렸는가?
당신은 아직도 의사를 믿고 있다
3명 중 1명은 암(癌)환자시대
5대 질병(암, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 중풍) 원인은 따로 있다

3장. 모든 답은 내 안에 있다
나는 답을 알고 있다
이것만 바꾸면 약을 끊을 수 있다
치료법은 한 가지만 있는 게 아니다
약을 끊겠다고 선포하라
가족은 가장 든든한 후원자다

4장. 1박 2일 디톡스가 당신을 살린다
발병 원인 파악이 치료의 반이다
검사 수치에 울고 웃지 마라
양방, 한방, 자연요법을 총동원하라
1박 2일 디톡스가 나를 살린다
모든 구멍으로 독소를 배출하라
약은 3~6개월 시간을 두고 천천히 줄여나가라
약을 줄이다가 끊을 때는...