ÅÂÇÎ ¼Ö·ç¼Ç: ¸ö, ¸¶À½, »îÀ» º¯È½ÃÅ°´Â Ä¡À¯ÀÇ µÎµå¸² ´Ð ¿ÀÆ®³Ê Àú/ÃÖÁö¿ø ¿ª | ´ÏµéºÏ | ¿øÁ¦ : The Tapping Solution
¡Ø Ã¥¼Ò°³
µÎµå¸²À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ç°ÇÏ°í ÀÚÀ¯·Î¿î »îÀ» À§ÇÑ Á¦¾È
ÅÂÇÎ ¿ä¹ý(EFT : Emotional Freedom Technique, °¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ý) ¾È³»¼. ½ÅüÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§¸¦ ÅåÅå µÎµå·Á ½Å°æ ü°è¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í À°Ã¼ ¿¡³ÊÁöÀÇ ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ÅÂÇÎ ¿ä¹ýÀº ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¸¸¼º Áúº´, Áßµ¶, µÎ·Á¿ò, üÁß Á¶Àý, ½ºÆ®·¹½º µî ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù. ±× ¿ø¸®´Â µÎµå¸²°ú ÀÚ±â¾Ï½Ã¸¦ ÅëÇØ ¸ö ¼ÓÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ ³»º¸³»´Â µ¥ ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº º¸´Ù ³ªÀº »îÀ» »ì°íÀÚ ÇÏÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£´Â À̵鿡°Ô, ÅÂÇÎ ¿ä¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ ºÒ¾È¿äÀÎ, ³ª¾Æ°¡Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ Áø´ÜÇÏ°í Ä¡À¯Çسª°¡´Â °úÁ¤À» ºÐ¾ßº°(Æ®¶ó¿ì¸¶, °øÆ÷Áõ, ´ÙÀ̾îÆ®, ½ºÆ®·¹½º, ½ÅüÀû °íÅë, Àΰ£°ü°è, ¼º°ø µî)·Î ³ª´² »ç·Ê¿Í ÇÔ²² Àڽſ¡°Ô ½ÇÁ¦·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÑ´Ù. ÀÛÀº µÎµå¸²Àº ³»¸éÀÇ º¯È ¿å±¸¸¦ ÇൿÀ¸·Î ¿Å±â°í, ´õ¿í Áñ°Ì°í ÆòÈ·Î¿î »î°ú ¸¸³ª±â À§ÇÑ Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø ¸ñÂ÷
̵̧ȍ
¼¹®
1Àå µÎµå¸²ÀÇ ¸¶¹ý_ ÅÂÇÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡
01 ÅÂÇÎÀÇ ¹ß°ß
02 ÅÂÇÎÀÇ ½ÃÀÛ
2Àå ¸ö, ¸¶À½, »î_ º¯ÈÀÇ ½ÃÀÛ
01 ¹ö¸®´Ù
½ºÆ®·¹½º¤ÓºÒ¾È¤Ó¹ö°Å¿î °¨Á¤
02 ¶³Ãij»´Ù
º¯È¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×
03 ³»·Á³õ´Ù
°ú°Å¤ÓÆ®¶ó¿ì¸¶
04 ¹þ¾î³ª´Ù
¸öÀÇ ÅëÁõ
05 ±Øº¹ÇÏ´Ù
´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆФӸԴ´ٴ °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò, ÁËÃ¥°¨, ¼öÄ¡½É
06 ¸¸µé´Ù
°Ç°ÇÑ ¾ÖÁ¤¤Ó¿¬Àΰü°è
07 ÀÌ·ç´Ù
²Þ°ú ¸ñÇ¥
08 Á÷½ÃÇÏ´Ù
°øÆ÷Áõ¤ÓµÎ·Á¿ò
09 È°¿ëÇÏ´Ù
»ì¸é¼ ¸¶ÁÖÄ¡´Â ¿©·¯ ¹®Á¦µé
3Àå ¼Õ³¡À¸·Î ´Ù½Ã ¾²´Â_ ÀλýÀÇ »õ ºñÀü
01 Àηù¸¦ À§ÇÑ »õ·Î¿î ¹Ì·¡
02 ³ª¸¦ À§ÇÑ »õ·Î¿î ¹Ì·¡
´õ ¾Ë°í ½Í´Ù¸é
Âü°í¹®Çå
°¨»çÀÇ ¸»