우리 몸에 좋은 효소대사전
솔 뫼 저 | 그린홈(GREEN HOME)

※ 책소개
내 몸에 잘 맞는 약초 효소액으로 나를 치유한다

효소액 만드는 법과 활용법을 담은 효소 가이드북. 몸 속의 효소가 줄어들면 노화가 시작되고, 각종 질병도 생기게 된다. 그래서 약초 효소액을 섭취해 몸에 부족했던 효소를 공급해 줄 필요가 있다. 약초 효소액은 우리 몸의 대사 기능을 활성화시켜줄 뿐만이 아니라, 약초 특유의 효능까지 갖추고 있어 더욱 건강한 생활을 누릴 수 있도록 한다. 이 책은 우리 땅에 나는 약초 250으로 효소액을 담그는 방법을 알려준다. 약초를 약성별로 분류한 후 약초의 성분과 효능, 맞는 체질 등을 알려주어 내 몸에 잘 맞는 약초 효소액이 무엇인지 정확히 찾아 복용함으로써 약초 효소액의 효과를 최대한으로 누릴 수 있도록 했다.

※ 목차
내 몸에 잘 맞는 효소가 나를 치유한다
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CHAP 1. 평한 약성

감나무 / 겨우살이 / 고추나무 / 고추나물 / 곤달비 / 골등골나물 / 기린초 / 까치수염 / 꽃사과 /
꾸지뽕나무 / 나비나물 / 누린내풀 / 도깨비부채 / 도라지 / 두릅나무 / 둥굴레 / 딱총나무 / 마(산약) / 마가목 / 말오줌나무 / 말채나무 / 매실나무 / 며느리밑씻개 / 며느리배꼽 / 명아주 / 무화과나무 /
미나리냉이 / 미역취 / 밀나물 / 버들분취 / 보리수나무 / 부처손 / 비비추 / 비수리 / 산딸나무 /
새삼 / 선밀나물 / 쇠무릎 / 싸리 / 아까시나무 / 아피오스 / 애기땅빈대 / 영아자 / 옥수수 / 왕벚나무 / 윤판나물 / 음나무 / 이질풀 / 일엽초 / 자귀나무 / 자두나무 / 장구채 / 좀목형 / 종가시나무 / 죽대 / 진달래 / 짚신나물 / 참반디 / 청미래덩굴 / 큰뱀무 / 톱풀 / 퉁둥굴레 / 팽나무 / 헛개나무

CHAP 2. 따듯한 약성

갈퀴나물 / 개다래 / 개비자나무 / 개살구 / 고본 / 곰딸기 / 궁궁이 / 귀룽나무 / 꽃향유 / 냉이 /
넓은잎외잎쑥 / 대추나무 / 더덕 / 돌복숭 / 두충나무 / 등골나물 / 땃두릅 / 땅두릅 / 마르멜로 /
말오줌때 / 맑은대쑥 / 모과나...·