몸을 다스리는 중추신경 자율신경의 비밀

폴 씨 브래그 저/김태수 역 | 건강신문사

출간일 2006년 06월 26일

269쪽 | 415g | 153*224mm

※ 책소개

전세계 자연의학의 선구자 폴 씨 브래그 박사의 강력한 신경력 증진법!
이 책은 신경력의 약화에서 오는 수많은 정신질환과 우울증, 공황장애, 향정신성의약품 중독 등 개인적, 사회적 문제들을 스스로 예방하고 근본적으로 고칠 수 있는 길을 안내해 주고 있다.

※ 목차

제1장 생활에 활력을 주는 강력한 신경의 힘
제2장 명상 - 강력한 신경력 증진을 위한 첫째 단계
제3장 잠(수면) - 강인한 신경력을 기르는 둘째 단계
제4장 자연식품 - 신경력을 기르는 셋째 단계
제5장 운동 - 강력한 신경력을 기르는 넷째 단계
제6장 정확한 호흡 - 강력한 신경력을 기르는 다섯째 단계
제7장 목욕 - 강력한 신경력을 강화하는 여섯째 단계
제8장 (부록)
어린이의 지능개발과 정신건강을 위한 영양요법