매일 8체질 주스 내 몸에 딱! 한의사의 맞춤 처방   
신수림 저  | 니들북

※책소개
8체질 주스가 보약이다!
한의사와 함께하는 매일 주스 프로젝트

아무리 좋은 영양제나 건강식을 챙겨 먹는다 하더라도 체질에 맞지 않으면 건강에 큰 도움이 되지 않을 수 있다. 이 책은 8체질 의학을 바탕으로 나의 체질을 찾고 나에게 맞는 재료를 골라 주스라는 쉽고 간편한 방법으로 ‘건강+다이어트+힐링’의 세 마리 토끼를 잡을 수 있게 한다.

이해하기 쉬운 8체질 설명 & 체질 자가 진단
체질별 주스 레시피 & 다이어트 꿀팁

※목차
prologue

· READY FOR · 『매일 8체질 주스』를 시작하기 전에
8체질 주스를 시작한 계기
자가 진단으로 알아보는 8체질
8체질 주스를 더 맛있게, 더 건강하게 즐기는 법
8체질 주스 레시피 활용법
8체질 주스 재료와 도구

PART ONE. 목양·목음 체질 주스
[호흡기가 약한 목양 체질을 위한 주스]
01 파프리카배자몽주스
02 토마토아스파라거스주스
03 비트사과당근주스
04 연근브라질너트아몬드밀크스무디
05 아보카도망고브라질너트스무디
06 파프리카방울토마토수박주스
07 사과자몽레몬주스
08 오렌지파프리카아스파라거스주스
09 수박비트자몽주스
10 배무꿀주스

[대장이 약한 목음 체질을 위한 주스]
01 배콩나물주스
02 도라지잣밀크셰이크
03 오디두부치아시드주스
04 단호박연근양파주스
05 멜론아보카도스무디
06 무콜리플라워배주스
07 두부적양배추비트주스...