Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145 3Àϸ¸ Çصµ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ´çÁú Á¦ÇÑ ½Ä´Ü
¿À¿À¹Ù ¿¡ÀÌÄÚ Àú/¹Ú¼±Á¤ ¿ª | ·ç¹Ì³Ê½º
![](http://www.mediup.co.kr/images/yes24.gif)
![](http://track.linkprice.com/lpshow.php?m_id=yes24&a_id=A100474096&p_id=0000&l_id=9999&l_cd1=3&l_cd2=0)
¡ØÃ¥¼Ò°³
ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀÌ ´õ ÆíÇØÁ³´Ù!
½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼ »©´Â Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145
ź¼öȹ° °úÀ× ¼·Ãë°¡ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ¿äÁò, ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀ¸·Î üÁßÀ» °¨·®Çϰųª Ç÷´ç °ü¸®¸¦ ÇÏ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ´çÁú Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¶Ç´Â ·ÎÄ«º¸(Low-carbo) ´ÙÀ̾îÆ®¶ó ºÒ¸®´Â ¡®Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¹ä, »§, ¸é µîÀÇ Áֽİú ¼³ÅÁ¸¸ Á¦ÇÑÇÏ¸é °í±â, Æ¢±èµµ ¸¶À½²¯ ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½±°í ÆíÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ½Ä ¿Ü¿¡ ä¼Ò³ª Á¶¹Ì·á µî¿¡µµ ź¼öȹ°(´çÁú)ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀ» Á¦´ë·Î ½ÇõÇϱ⠾î·Á¿î Á¡µéÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145´Â ÀϺ» ÃÖ°íÀÇ ´çÁú Á¦ÇÑ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ÀÌÀÚ Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÅÍÀÎ ¿À¿À¹Ù ¿¡ÀÌÄÚ°¡ Á÷Á¢ ¿¬±¸ÇÏ°í ¸¸µç Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ 145°¡Áö¸¦ ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ´çÁúÀÌ ÀûÀº °í±â, »ý¼±, ´Þ°¿À» ÁÖÀç·á·Î ÇÏ¿© ´çÁúÀÌ ³·Àº Á¶¹Ì·á¿Í ¼Ò½º¸¦ °¡¹ÌÇØ ´©±¸³ª ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô Àúź¼öȹ°½ÄÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì¿Í ÁÖÀÇÇÒ Á¡, °¢Á¾ ÆÁ µîµµ Ä£ÀýÈ÷ ´ã¾Ò´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
°í±â, Æ¢±èµµ ¸¶À½²¯~
¸ÀÀÖ°Ô ¹èºÒ¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù!
½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¸·¾Æ¶ó!
ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÏ¿© »ìÀÌ ºüÁö´Â üÁú·Î
¸Þ´º ¼±ÅÃÀÇ ±âÁØÀº ¡®Åº¼öȹ°¡¯!
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä»ç¹ý
Ãʺ¸ÀÚµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì
ÀÌ Ã¥ÀÇ »ç¿ë¹ý
PART 1 °í±â, »ý¼±, ´Þ°¿À» ¸¶À½²¯ ¸Ô´Â Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ
¸ÞÀÎ ¿ä¸®
[À°·ù] 100g Áß ´çÁú·®
´ß°í±â
ġŲ¼ÒÅ×
´ßºÀ¿ì¸Þº¸½ÃÁ¶¸²
´ß°¡½¿»ì¾Æ½ºÆĶó°Å½ºººÀ½
źµÎ¸®Ä¡Å²
À¯¸°±â
ġŲ¾Æº¸Ä«µµÅ©¸²Á¶¸²
µÅÁö°í±â
µ·°¡½º
»ï°ã»ìä¼ÒººÀ½
µÅÁö°í±âä¼Ò¸»ÀÌÆ¢±è
µÅÁö°í±âÇÇÀÚ
ÅÁ¼öÀ°
µÅÁö°í±âµÈÀ屸ÀÌ
¼Ò°í±â
¼Ò°í±â½ºÅ×ÀÌÅ©
¼Ò°í±â¾ç³ä±¸ÀÌ
¼Ò°í±â¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸»ÀÌ
ÀϺ»½Ä °íÃßÀâä
¼Ò°í±â½ºÅ°¾ßÅ°Á¶¸²
¼Ò°í±â»þºê»þºê
´ÙÁø °í±â
Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©
¸¶ÆĵκÎ
µÅÁö°í±â¼÷ÁÖººÀ½
Å©¸²¼Ò½º¾ç»óÃß·Ñ
´ß°£/´ß¸ð·¡Áý
´ß°£ºÎÃߺºÀ½
´ß¸ð·¡ÁýÆ¢±è
¾ç°í±â
¾ç°¥ºñÇãºê¸¶¸®³×±¸ÀÌ
¾ç°í±âÄí¹ÎººÀ½
[¾îÆзù] 100g Áß ´çÁú·®
¾îÆзù
ÂüÄ¡Ä«¸£ÆÄÃÊ
Àü°»ÀÌÆ¢±è
Á¤¾î¸®Ä¡Áî¼ÒÅ×
´ë±¸Ã¤¼ÒÀü
¿¬¾îÇÁ¸®ÅÍ
¹öÅͼҽºµµ¹Ì¹«´Ï¿¤
°íµî¾îÁ¶¸²
»ïÄ¡¸¶¿ä³×Áî...