피어스 메디신 포레스트 요가의 창시자  
애나 T. 포레스트 저/예신희 역  | 대성의학사

※책소개
이 책은 요가와 아메리칸 인디언 전통의학에 기초한 동작들을 설명한다. 이 시스템은 특히 어려움과 스트레스를 해결하기 위한 것이다. 여기엔 사람들이 살면서 접하는 육체적, 감정적, 정신적 그리고 영적 어려움뿐 아니라 스트레스가 모두 포함된다.

※목차
역자 서문 9
개요 11

01. 두려움을 추적하기: 먹이에서 포식자로 15
02. 고통 없이 걷기: 고난은 선택사항 45
03. 진실한 말하기: 전사의 마음을 단련하는 것 75
04. 가장 격렬한 치료: 죽는 동안 잠깐의 멈춤 103
05. 삶을 선택하는 것: 의도 설정하기 121
06. 배고픔의 고통: 내면의 소리를 듣는 방법 145
07. 굿 레드 로드Good Red Road 걷기: 치유사가 되는 것 169
08. 정신을 담기: 영혼과의 로맨스 191
09. 배설물을 비료로: 역전에 대처하는 방법 213
10. 의식Ceremony의 힘: 균형을 만들고 축하하기 237
11. 진화하거나 죽거나: 변화 받아들이기 247

후기: 세 개의 진실을 하나로 묶어서 265
감사의 말 269