내 몸 습관 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과
황윤권 저  | 에이미하우스

※책소개
건강 분야 베스트 1위 ‘내 몸 아프지 않은 습관’ 완결판
머리에서 발끝까지, 이 한 권으로 고친다!

환자의 아픈 곳을 눈으로 살펴보고 손으로 만져보지 않고, 다짜고짜 X-ray, MRI 찍고 수술이니 시술이니 협박하는 병원은 멀리하세요! 디스크, 협착증, 척추 전방전위증, 어깨 석회화 소견, 테니스 엘보, 오십견, 노인성 압박골절, 좌골신경통, 족저근막염, 이석증, 반월상 연골판 파열, 박리성 골연골염, 류마티스 관절염…. 낯설고 어려운 병명에 놀라고 당황한 환자들은 의사가 시키는 대로 고분고분 치료에 들어갑니다.

아프다는 사람도 많고 또 자기가 제일 잘 고친다고 장담하는 병원도 많은데, 왜 깨끗이 나았다는 사람은 찾기 힘들까요? 점점 더 상업화되어가는 의료 환경 속에서, 나의 소중한 시간과 돈, 그리고 노력을 허비하지 않고 똑똑하고 현명하게 나의 병을 고쳐나갈 방법은 없는 걸까요?

※목차
Prologue | 여러분에게 훗날의 보완을 맡기면서

Chapter 1 일상을 괴롭히는 지긋지긋한 ‘무릎 통증’
중년과 노년의 무릎 통증 | 나이 들어가는 자연스런 변화
- 무릎 증세의 치료 1. 두들기기와 관절 체조
- 무릎 증세의 치료 2. 근력 강화운동
- 무릎 심화 탐구. 구체적인 사례에 따른 해결책
- 무릎 두들기기와 노인성 골다공증으로 인한 염려
- 관절염 약이나 주사, 파스로 무릎 통증이 치료될 수 있을까?
- 무릎 통증이 있을 때 일어서고 계단 오르내리는 안전한 방법
- 인공관절 수술을 받으면 무릎 통증을 해결할 수 있는가?
- 일명 O다리 변형이 되고 나면 절대 고칠 수 없는 것인가?
- 반월상 연골판 파열에는 관절 내시경 수술 등이 유일한 치료법인가?
- 류마티스 관절염은 특별히 치료가 어려운 끔찍한 병인가?
- 무릎이 아플 때 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
- 무릎 잠김 증세는 응급 수술로 치료해야 하는 질병인가?
- 무릎 통증에 지팡이, 보행 보조기, 무릎 보호대는 도움이 될까?
청소년과 젊은이의 무릎 통증 | 수술이 불필요한 성장 과정
- 청소년의 무릎 통증. 증세와 원인
- 청소년의 무릎 통증. 치료와 관리
- 청소년...