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[건강에세이]

1일 2분 스트레칭: 너무 과한 운동은..

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701

2014-08-03

1일 2분 스트레칭: 너무 과한 운동은 노화를 촉진시킨다!닛케이 헬스 편집부 저/최려진 역/이토 마모루 외 감수 | 로그인 ※ 책소개“당신은 너무 많이 운동할 계획을 세우고 있다”하루에 딱 2분만 스트레칭하면 충분! 세계적으로 다이어트와 안티에이징에 대한 연구가 가장 활발한 일본에서 뷰티풀 에이징을 위한 ..

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[건강에세이]

Flower Healing 플라워 힐링: 꽃으로..

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797

2014-08-03

Flower Healing 플라워 힐링: 꽃으로 얻는 마음의 평화 김용애 저 | 코스모스북(Cosmos Book) ※ 책소개플라워 힐링은 저마다의 꽃이 가지고 있는 색상과 기운을 알아보고, 그 꽃들에 반응하는 신체를 통해 각각의 꽃이 가지고 있는 고유한 특성과 기운에 대해 이야기하고 있는 책이다. ※ 목차1. 이젠 꽃으로 Heali..

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[건강에세이]

채소는 일본여자들처럼: 매일 채소를..

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2014-08-03

채소는 일본여자들처럼: 매일 채소를 찾게 되는 놀라운 변화 강한나 저 | 브레인스토어(BRAINstore) ※ 책소개‘채소 강국’ 일본에서는 어떻게 채소를 먹고 있을까제대로 맛나고 건강하게 챙겨먹는 일본의 채소 습관을 배운다! 식약처의 조사에 따르면 2012년 한 해 한국인의 고기 섭취량은 43.7킬로그램이라고 한..

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[건강에세이]

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238

2014-08-03

변화 CHANGE이승헌 저/윤구용 역 | 한문화 ※ 책소개뉴욕타임스 베스트셀러 작가 일지 이승헌 총장이 제안하는나와 세상을 위한, 가장 아름답고 위대한 변화! 《힐링 소사이어티》《세도나 스토리》등을 펴내며 뉴욕타임스 베스트셀러 작가로 알려진 이승헌 총장은 이 책에서, 이 시대에 진정으로 우리에게 필요한 ..

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[건강에세이]

변화의 시작 비우고 채우기

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728

2014-08-02

변화의 시작 비우고 채우기박정민 저 | 매일경제신문사 ※ 책소개몸과 마음을 위한 디톡스 지침서. 사람의 몸과 마음은 유기적인 관계이기 때문에 몸과 마음을 두루 치료해야 건강하고 행복해질 수 있다. 이 책은 먼저 내 몸 가득히 쌓인 불안, 스트레스, 질병을 버리고 비워 새로운 상태를 창조할 수 있도록 안내한..

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[건강에세이]

50세부터는 탄수화물 끊어라

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433

2014-08-02

50세부터는 탄수화물 끊어라후지타 고이치로 저/황미숙 역 | 니들북 ※ 책소개장수유전자 ‘텔로미어’에 좋은 식습관 식습관을 바꾸어 암과 치매, 노화를 막고 125세까지 건강하게 장수하는 길을 알려주는 책이다. 단지 오래사는 것에 만족하지 않고, 맑은 정신으로 거동하는 데 불편함 없이 건강하게 사회생활을 ..

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[건강에세이]

자세를 바꾸면 통증이 사라진다: 심..

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2014-08-02

자세를 바꾸면 통증이 사라진다: 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북 리처드 브레넌 저/최현묵 역 | 물병자리 ※ 책소개1080 올바른 몸 사용 설명서 몸의 무의식적인 움직임을 의식하고 조절해 바른 자세를 유지하도록 도와주는 알렉산더 테크닉 워크북. 알렉산더 테크닉은 어떤 동작이든 몸과 ..

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[건강에세이]

자연식 해독 밥상: 항암 음식의 화려..

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2014-08-02

자연식 해독 밥상: 항암 음식의 화려한 변신 황미선 저 | 넥서스 ※ 책소개자신의 암을 극복하고 항암 요리 전문가가 된 저자가체내 독소를 해독하고 면역력을 높이는 먹거리로 차린 밥상을 담았다. 자연식으로 건강하고 건강을 회복하는 요리들과 먹거리로 독자들에게 맛있는 입맛과 함게 건강도 함게 챙길 수 있는 ..

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[건강에세이]

꿀벌화분: 인간의 무병장수를 위한 ..

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1,704

2014-08-02

꿀벌화분: 인간의 무병장수를 위한 완전식품 정태수 저 | 건강신문사 ※ 책소개꿀벌 화분 가이드. 밝은 태양, 깨끗하고 맑은 공기, 오뉴월의 뙤약볕 아래서 수십만 개의 화분을 모은 꿀벌의 성실함 덕분에, 청정한 자연식품 화분이 탄생하게 된다. 이 책은 화분이 인체에 미치는 영향과 미용 효과, 신비. 화분의 복용..

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[건강에세이]

체질을 알면 건강이 보인다 2 과일과..

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2014-08-02

체질을 알면 건강이 보인다 2 과일과 핵산 식사요법: 노화를 막고 암도 고치는 녹즙ㆍ과일ㆍ핵산 식이요법 개정판박금실 편저 | 스타북스 ※ 책소개체질에 맞는 식생활이 가장 확실한 건강법 체질 의학에 따른 식생활 가이드. 야채와 과일 그리고 어패류에 포함된 핵산의 도움을 받아 노화를 방지하고 성인병을 예..

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[건강에세이]

태핑 솔루션: 몸, 마음, 삶을 변화시..

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2014-08-02

태핑 솔루션: 몸, 마음, 삶을 변화시키는 치유의 두드림 닉 오트너 저/최지원 역 | 니들북 | 원제 : The Tapping Solution ※ 책소개두드림으로 시작하는 건강하고 자유로운 삶을 위한 제안 태핑 요법(EFT : Emotional Freedom Technique, 감정자유기법) 안내서. 신체의 여러 부위를 톡톡 두드려 신경 체계를 안정..

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[건강에세이]

중추신경 자율신경 강화법: 스스로 ..

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2014-08-02

중추신경 자율신경 강화법: 스스로 몸과 마음을 고치는 자연의 법칙 폴씨 브래그 저/김태수,윤승천 공역 | 건강신문사 ※ 책소개건강 안내서. 신경력을 증진하여 다양한 질환을 예방하고 고치는 법을 안내한다. 신경이 약해지면 우울증, 공황장애, 향정신성의약품 중독 등의 질환이 찾아올 수도 있다. 이 책에는 명상..

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[건강에세이]

한국인 내몸 사용 설명서: 고령화 시..

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1,310

2014-08-02

한국인 내몸 사용 설명서: 고령화 시대 내 몸의 유효기간을 늘리는 방법 이영호 저 | 프로방스 ※ 책소개한국인, 당신 몸’에 대한 불편한 거짓말 건강 에세이. 자기 몸을 건강하게 유지하고 몸속을 관리하는 방법에 대해 소개한다. 저자는 세계에서 활동하는 패션디자이너로써 다양한 국가의 사람들 겉모습을 리서..

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[건강에세이]

사람을 살리는 실내공기정화식물 50:..

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2,840

2014-08-02

사람을 살리는 실내공기정화식물 50: 새집증후군, 건물병증후군을 치유하는 실내식물과 재배법 소개! 개정판 월버튼(B.C. Wolverton) 저/김광진 역 | 중앙생활사 ※ 책소개새집 증후군을 치유하는 실내공기정화식물 미국 항공우주국(NASA)에서 임상실험을 통해 공인한 환경친화적인 실내공기정화식물 50가지에 대해 ..

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[건강에세이]

약, 먹으면 안 된다: 우리가 몰랐던 ..

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2014-08-02

약, 먹으면 안 된다: 우리가 몰랐던 약에 관한 진실 - SBS 스페셜 화제의 책 약 혁명 후나세 슌스케 저/강봉수 역 | 중앙생활사 ※ 책소개약을 먹지 않아도 자연 치유력으로 병은 낫는다 여러 질병에 관한 약의 구성성분, 작용과 부작용, 약을 대체할 수 있는 방법 등을 자세히 소개한 건강 안내서. 현대인들..

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[건강에세이]

건강한 음식, 자연치유 노화 저지로 ..

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2014-08-02

건강한 음식, 자연치유 노화 저지로 20년 젊어지는 비법 2우병호 저 | 모아북스 ※ 책소개대체의학 전문가의 노화 방지와 질병 예방 프로젝트 신체 해독과 대체의학의 연구 경험을 토대로 노화를 방지하고 질병을 예방하는 법을 알려주는 건강 안내서. 이 책은 질병을 근본적으로 치유하기 위해서는 그 발생 원인을..

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[건강에세이]

건강한 음식, 자연치유 노화 저지로 ..

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2014-08-02

건강한 음식, 자연치유 노화 저지로 20년 젊어지는 비법 1우병호 저 | 모아북스 ※ 책소개대체의학 전문가의 노화 방지와 질병 예방 프로젝트 신체 해독과 대체의학의 연구 경험을 토대로 노화를 방지하고 질병을 예방하는 법을 알려주는 건강 안내서. 이 책은 질병을 근본적으로 치유하기 위해서는 그 발생 원인을..

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[의학]

진화의학의 이해

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2014-08-01

진화의학의 이해 피터 글럭맨,앨런 비들,마크 핸슨 공저/김인수,김종재,남석현 역 | 허원미디어 출간일 2014년 06월 30일424쪽 | 크기확인중 ※ 책소개진화의학은 인체의 정상적인 생명현상은 물론 비정상적인 생명현상을 이해하는 데 진화과학적 지식을 적용하는 중요한 학문이며, 건강과 질병의 기전을 총체..

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[의학]

동화 Medipreview Essential Book 20..

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2014-06-24

동화 Medipreview Essential Book 2015 합격대비서 세트 고려의학편집부 저 | 고려의학 출간일 2014년 06월 25일1357쪽 | 150*200mm ※ 목차소아와 총론 소아와 각론 산과 부인과 정신과 예방의학 의료법규 마이너 순환기 호흡기 소화기 내분비 신장 혈액종양 감염 류마티스 알레르기/기타 외과총론 외과각론 ..

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[의학]

의료서비스와 문화의 이해

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2014-06-23

의료서비스와 문화의 이해박종덕,남경엽,임자윤 공저 | 보문각 출간일 2014년 06월 13일225쪽 | 188*257mm ※ 책소개의료관광은 현대 의료산업에서 이슈가 되고 있는 분야이다. 우리나라 문화를 처음 접해보는 외국 의료관광객은 문화충격과 치료에 따른 부담, 심리적인 혼란 등으로 인한 스트레스를 경험하게 된다. ..


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