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의학서적

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[요가/체조]

보수 필라테스 교과서 BOSU MASTER와..

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504

2020-06-06

보수 필라테스 교과서 BOSU MASTER와 함께하는 양지혜, 백형진, 조유경, 이진주, 손장원 저 외 8명 | 예방의학사 ※책소개 보수와 보수팟을 활용한 필라테스 프로그램밸런스 트레이닝 대표 제품인 보수(BOSU)는 휘트니스 센터, GX 등 그룹 트레이닝에 많이 활용되는 운동기구입니다. 하지만, 제품의 보급에 비해 관련 지도..

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[요가/체조]

서스펜션 필라테스 교과서 코어와 근..

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2020-06-06

서스펜션 필라테스 교과서 코어와 근력강화를 위한 김지민, 백형진, 양홍석, 양지혜, 안도혁 저 외 7명 | 예방의학사 ※책소개 서스펜션을 활용한 필라테스 프로그램한국에 TRX 서스펜션 트레이닝 교육이 보급 된지 만 10년이 지났다. 서스펜션 운동에 필라테스 동작이 접목된 다양한 운동방법들로 구성된 이 책을 펴내는..

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[요가/체조]

점핑보드 필라테스 교과서 효과적인 ..

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758

2020-06-06

점핑보드 필라테스 교과서 효과적인 유산소 운동과 다이어트를 위한 오수지, 백형진, 양지혜, 이서진, 김승현 저 외 8명 | 예방의학사 ※책소개 점핑보드를 활용한 필라테스 프로그램이 책은 점핑보드는 현재 그룹 수업으로 많이 활용되고 있는 기구이다. 하지만 기구 보급 보다 점핑보드에 관련된 지도자 과정이나 세미나..

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[요가/체조]

30일 홈트 안으로는 체력, 밖으로는 ..

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2020-06-06

30일 홈트 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 키워라 문지숙 저 | 중앙북스(books) ※책소개 ‘체중’이라는 강박관념에서 벗어나라, 탄력 있고 균형 잡힌 몸을 만드는 방법은 따로 있다!마르기만 하고 볼륨감이 전혀 없는 밋밋한 몸 만들기는 한물간 지 오래. 들어갈 데 들어가고 나올 데 나온 건강미 넘치는 S라인 몸 만..

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[다이어트/미용]

너로 정했다

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2020-06-06

너로 정했다 박곰씨 저 | 더조움 ※책소개 지은이의 실제 경험을 토대로 다이어트 및 그 식단에 관심이 많은 독자들을 위하여 자발적인 실천과 끈기 있는 도전을 위한 도서이다. 단군신화를 모티브로 100일이라는 기간을 정하여 끝까지 참아내는 곰과 독자와의 눈에 보이지 않는 경쟁을 통하여 '짐승보다 못하다'라는 말..

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[다이어트/미용]

맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물..

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2020-06-06

맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미니 박지우 저 | 비에이블 ※책소개 다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다! 미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고 수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레..

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[다이어트/미용]

미니 박지우의 맛있게 고단백 저탄수..

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2020-06-06

미니 박지우의 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2종 세트 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ 전2권 ] 미니 박지우 저 | YES24 ※책소개 [도서] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 수만 명의 독자가 100% 효과 ..

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[건강에세이]

강박증 원인과 치유

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451

2020-06-19

강박증 원인과 치유 김진겸 저 | 좋은땅 ※책소개 미로 속에서는 미로의 탈출구를 알 수 없습니다. 따라서 미로에서 벗어나려면 밖에서 그린 지도가 필요합니다. 이처럼 『강박증 원인과 치유』는 강박증에서 벗어나기 위한, 미로 밖에서 그린 지도라고 할 수 있습니다. 저자 김진겸은 강박증으로 고통 받는 많은 사람들을 보..

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[건강에세이]

혼자서도 병원비 걱정 없습니다 뜻밖..

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2020-06-19

혼자서도 병원비 걱정 없습니다 뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드 양광모 저 | 다른 ※책소개 혼자서도 건강하기 위해 건강 공부를 시작합니다혼자 사는 사람이 빠르게 늘고 있습니다. 우리나라 1인가구 수는 약 584만 가구에 이른다고 해요. 이처럼 많은, 1인가구로 살아가는 사람들이 가장 서러울..

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[건강에세이]

나는 발만 보기로 했다 정형외과 족..

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769

2020-06-19

나는 발만 보기로 했다 정형외과 족부전문의 박의현의 메디컬 에세이 박의현 저 | 솔빛길 ※책소개 족부 수술만 2만 건을 성공시킨 정형외과 족부전문의 박의현 그가 발만 보기로 한 이유는 무엇일까?『나는 발만 보기로 했다』는 정형외과 족부전문의 박의현의 메디컬 에세이다. 2만 건 이상의 족부 수술을 성공시키고..

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[건강에세이]

신장을 나눈 부부이야기

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2020-06-19

신장을 나눈 부부이야기김홍민 저 | 두남 ※책소개 필자는 2018년도 5월에 아내에게 신장을 기증받아 성공적으로 이식수술을 하였고 지금은 먹고 싶은 것 다 먹고, 정상인으로 발병 전의 일상으로 복귀하였다. 그 역정의 과정은 신장병 환우에게 희망과 용기를 줄 것이다. ※목차 Chapter 1 신장병이란? 11 1. 신장의 역할과..

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[건강에세이]

갱년기 직접 겪어봤어?

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497

2020-06-19

갱년기 직접 겪어봤어? 이현숙 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 100세 시대, 평균 폐경 나이 49세! 인생 후반부 건강은 ‘갱년기’에 달렸다 “더 이상 여성 호르몬에 목매지 마라!” 갱년기 치료 30년 한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드 갱년기 증상으로 고통받고 있는 여성 중 10%만이 전문적인 치료를 받는다고 한..

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[건강에세이]

소금과 물, 바로 알면 건강이 보인다..

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500

2020-06-19

소금과 물, 바로 알면 건강이 보인다 몸속을 정화하는 소금 바로 알기 채점식 저 | 책과나무 ※책소개 『소금의 미래를 열다』로 오랜 세월 동안 기초 조미료로 사용하고 있는 소금의 문제점을 진단하고 이를 해결하기 위한 새로운 방안을 제시하며 가장 이상적인 소금에 대해 정리한 저자가 이번에는 잘못 알려진 소금..

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[건강에세이]

신의 선물 신선줄기세포

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532

2020-06-19

신의 선물 신선줄기세포 정성일 저 | 밀리언서재 ※책소개 내 세로포 생생해진다! SVF(신선기질세포) 는 재생성 치유세포로 인체의 지방조직에서 채취하는 세포이다. SVF의 구성인자는 지방줄기세포와 섬유모세포, 그리고 면역세포와 혈관내피세포 등이 다 포함된 세포를 말한다. 이 세포는 다른 세포로 분화하는 줄기..

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[건강에세이]

나는 왜 쉬어도 피곤할까? 피로 전문..

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2020-06-19

나는 왜 쉬어도 피곤할까?피로 전문 닥터가 가르쳐 주는 ‘꿀팁’ 70가지 구도 타카후미 저/이혁재 역 | 학원문화사 ※책소개 “자도 자도 피로가 풀리지 않는다!” “항상 일에 쫓겨 쉴 시간이 없다!!” 우리는 평소 특별히 병이 없는데도 피곤해 하고, 기운이 없는 경우는 왜 그런 걸까? 또 충분히 쉬고 잠도 장시간 ..

595

[건강에세이]

미라클 브레인셋

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495

2020-06-19

미라클 브레인셋 신영아 저 | 북스랩 ※목차 《미라클 브레인 셋(Miracle brain set) : 9가지 # 해시태그 두뇌 트레이닝 프로그램》1. #변화 1. 두뇌 트레이닝 팁 12가지 2. 노화 관련 7가지 호르몬이 뇌에 미치는 영향 3. 뇌 기능 증진 영양소 10가지 4. 뇌 기능을 활성화하기 위한 두뇌 운동 5. 가상현실(VR)과 현실증강(AR..

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[건강에세이]

식사에도 과학이 필요해 과학 논문에..

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529

2020-06-19

식사에도 과학이 필요해 과학 논문에서 찾아낸 내 몸을 지키는 식사법 린칭순 저/양성희 역 | 원더박스 ※책소개 잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다! 200여 편의 과학 논문에서 찾아낸 올바른 건강 지식‘기적’, ‘혁명’, ‘완벽한’, ‘최강의’, ‘우리가 몰랐던’, ‘내 몸을 살리는’. 건강 관련 지식에는 온갖 ..

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[한의학]

경방임증지남 류두저우 교수, 226례 ..

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2020-07-10

경방임증지남 류두저우 교수, 226례 의안의 변증요점·병기핵심·방약특징을 해설하다 류두저우 저 / 이원행, 김말숙 공역 | 물고기숲 ※책소개 『경방임증지남』은 경방 99수와 부방 5수를 선택하고 226례의 의안을 실었는데, 각 의안마다 변증요점·병기핵심·방약특징 등을 상세히 해설하여 임상에서의 실용적 요구에 부..

592

[한의학]

한의방제학 세트

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2020-07-10

한의방제학 세트 [ 전3권, 양장 ] 한의방제학 공동교재 편찬위원회 편저 | 군자출판사 ※책소개 이 교재에는 主方 299方, 副方 204方, 四象體質方 35方, 천연물신약 및 건강기능보조제의 24方과 부록의 한방건강보험요양급여 한약제제 중 혼합엑스산제의 56方을 포함하여 모두 618方을 수재하였다. ※목차 [총론] 第一章 서..

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[한의학]

임증지남의안 臨證指南醫案

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405

2020-07-10

임증지남의안 臨證指南醫案 섭천사 저 / 조원준 역 | 수퍼노바 ※목차 李序 이치운 서문 ?序 혜황 서문 李序 이대첨 서문 華序 화수운 서문 高序 고매 서문 邵序 소신보 서문凡例 범례臨證指南醫案卷一 1. 中風중풍 27 2. 肝風간장에서 발생한 풍으로 인한 병증 54 3. 眩暈어지럼증 72 4. 頭風두통이 오랫동안 낫지 않는 두..


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