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[요가/체조]

요가 아나토미 교과서 정확한 동작과..

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2020-12-03

요가 아나토미 교과서 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 애비게일 엘즈워스 저/이정민 역 | 보누스 ※책소개 몸의 구조, 아픈 이유를 제대로 알아야 통증을 바로 잡을 수 있다 『통증 잡는 스트레칭』, 이론이 보강되어 최신 개정판으로 돌아왔다지긋지긋한 통증, 아픈 부위에 하..

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[건강에세이]

앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다

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2014-08-03

앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다가타히라 에츠코 저/전선영 역 | 위즈덤하우스 | 원서 : たった3センチで人生が變わる座り方 ※ 책소개하루 절반 이상 앉아 지내는 현대인, 하지만 제대로 앉아 있을까?새우등, 거북목, 뒤로 푹 기울어진 엉덩이, 지금 당장 앉은 자세를 점검하자. 지금 사무실이나 카페 혹은 사람..

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[의학]

제대로 알고 확실히 예방하는 소화기..

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2018-12-03

제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암 일반인과 의료인 모두를 위한 Q&A100 [ 양장 ] 대한소화기암학회 암예방연구회 저 | 대한의학서적 ※책소개 "현재 우리나라에는 한해 10만 명 이상의 암 환자가 발생하고 있으며 5만 명 이상이 암으로 사망하고 있습니다. 대부분의 많은 암 환자들은 그들의 잘못된 생활습관, ..

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[건강에세이]

성적을 확 올리는 수험생 건강 관리 ..

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2015-06-15

성적을 확 올리는 수험생 건강 관리 비법 이종한 저 | 북랩 ※ 책소개 서울대 출신 한의사 이종한이 전격 공개하는 ‘삼위일체’ 수험생 관리법 서울대 출신 한의원 개업의로, 고3 학생은 물론 초등학생부터 취업 및 고시를 준비하는 대학생에 이르기까지 수많은 수험생들의 몸 건강, 마음 건강, 생활 습관을 이십 수 년 동..

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[의학]

내시경 유방확대술

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2017-03-31

내시경 유방확대술 윤원준 저 | 범문에듀케이션 ※목차 CHAPTER 01 History of Augmentation Mammoplasty 1CHAPTER 02 Anatomy for Augmentation Mammoplasty 7 2.1 유방의 위치… ……………………………… 8 2.2 모양과 구조… ……………………………… 8 2.3 실질하방과 실질의 연장…………………… 9 2.4 혈관분포………..

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[다이어트/미용]

셀프한방성형: 하루 30분이면 확 달..

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2014-08-04

셀프한방성형: 하루 30분이면 확 달라지는 이은미,이상운,이성환,임희선,김수장 공저 | 휘즈프레스 ※ 책소개일상생활 속에서 한의학적으로 아름다워지는 방법을 담은 책. '건강한 아름다움'을 목표로 피부미용과 다이어트, 성형 분야에서 임상적 연구와 세미나를 통해 학술 발표를 거듭해온 저자들은 이 책에서 집에..

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[약학]

유효성.안정성 확보를 위한 바이오 ..

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2018-12-27

유효성.안정성 확보를 위한 바이오 의약품의 품질관리 전략 오승호 편 | 신일서적 ..

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[생명과학]

개성의 힘: 불확실한 미래의 결정인..

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2014-08-15

개성의 힘: 불확실한 미래의 결정인자 마르쿠스 헹스트슐레거 저/권세훈 역 ※ 책소개개성의 힘 - 진화는 모든 것을 개성에 건다 지구상에 사는 수십억 명의 사람들 중 아무나 골라 두 사람을 비교해 봐도 그들의 유전인자는 99.9퍼센트 일치한다. 즉 인간의 생물학적 개성의 차이는 0.1퍼센트에 불과하다. 나머..

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[요가/체조]

경락 동의보감: 누르고 문지르면 확 ..

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2014-08-06

경락 동의보감: 누르고 문지르면 확 뚫리는 고정환,이인순 공저 | 북플러스(학원사) ※ 책소개경락마사지는 민족 고유의 약손요법과 동야의학의 핵심인 경락원리, 오장육부 치유법인 장부 조절법, 기공 치료 등을 종합하여 체계적으로 발전시킨 것으로, 피부와 근육 위주로만 풀어주던 기존 맨손 경락마사지와는 달리..

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[다이어트/미용]

진짜 왕초보를 위한 확실한 다이어트..

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2018-07-18

진짜 왕초보를 위한 확실한 다이어트 요가&댄스 정기윤, 정관창 저 | 예스미디어 ※책소개 남녀노소 초보자도 가능한 요가와 댄스의 새로운 접목을 시도했다. 하타요가, 밸런스요가, 실버체조요가, 홈도구요가, 타이요가로 구성되어 있으며. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 다양한 댄스를 쉽고 재미있게 구성해 놓았다..

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[다이어트/미용]

마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀..

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2019-05-07

마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트 김정현 저 | 라온북 ※책소개 요요 없이 탄력 있는 피부를 유지하며 누구나 쉽게 살 뺄 수 있다 압구정 뷰티 전문 약사의 체중감량법!살을 빼려면 먹는 양을 줄여야 한다는 것이 상식처럼 통용되고 있다. 하지만 음식을 줄여서 살을 뺄 ..

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[건강에세이]

소소하지만 확실한 건강 이야기 닥터..

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2019-08-29

소소하지만 확실한 건강 이야기 닥터 오의 건강 수업 오경석 저 | 에디터 ※책소개 알수록 건강해지고 지킬수록 행복해진다! 새로운 의학 패러다임인 기능의학을 바탕으로 쓰여진 책!20년 경력의 현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 기능의학의 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자..

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[의학]

실전 복부초음파 완벽하게 이해하고 ..

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2018-03-30

실전 복부초음파 완벽하게 이해하고 정확하게 진단하기 설상영 역 | 대한의학서적 ※책소개 초음파기기는 편리한 점이 참 많다. 검사가 매우 간편하고 장소에 구애받지 않고 언제든지 할 수가 있다. 몇 번을 반복하여도 부담 없이 할 수 있고 의사 면허만 있으면 누구나 시술자가 될 수 있다. 기계도 간편해지고 성능은 ..


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